西兰花切开洗净
蘑菇去头洗净切片
火腿切条或切粒都可
水煮开下意面再加点盐煮
为了节省时间把西兰花也放进去煮到稍软捞起备用。意面煮比较久,尝尝芯不硬即可捞起,放入凉水中浸泡
油盐,先把蘑菇炒一炒,再放火腿一起炒
倒入牛奶,倒入西兰花
热了后倒入意面,炒一炒,翻一翻,收汁
装盘 摆盘