低卡全麦玉米发糕

作者： 铮肥的小猫鹰

用料

• 生玉米 半根
• 全麦面粉 100克
• 糖 20克
• 盐 1克
• 酵母粉 3克
• 鸡蛋 一个

低卡全麦玉米发糕的做法步骤

步骤 1

半颗玉米加适量热水（玉米一半的水量）打成米浆 倒入盆中 打入一颗鸡蛋 适量盐糖 （依自己的口味而定）减肥的话 可以不放糖。之后放酵母 搅拌一下

步骤 2

全麦面粉一定要逐步加入 直到成为粘稠的面糊 （类似香蕉泥的状态）

步骤 3

可以加入喜欢的坚果 核桃杏仁 蔓越莓之类的 随意 随意

步骤 4

电饭煲刷一层油。倒入电饭煲等待醒发。全麦醒发的比较慢。我没等太久就直接蒸了 所以没有蜂窝状 有时间的可以多醒发一会儿。摆上枣 或葡萄干。最后按煮饭键 不急着拿出来可以保温一会

低卡全麦玉米发糕的小贴士

因为懒 所以就胡乱搞得 但是超过了预期 所以记录一下希望对你们有所帮助

菜谱创建时间：2019-10-23 23:50:55