准备材料,我用的黑猪肉,比较肥,就把白肉单独切出来,代替花生油了。
乌鸡蛋放点料酒去腥,打散。
锅底放少量油,因为是不粘锅,少油求个健康吧。
油温,不要太热,划散鸡蛋。
盛出备用
放白肉,我用的肉量不多,怕孩子吃多了不消化,以洋葱为主。
白肉靠油的方法是最小火,盖上锅盖。
来回翻两次,油出来了,肉也小了很多。
放入瘦肉继续翻炒,看肉色变白就可以了。
一个八角
洋葱
洋葱翻炒,断生,变软。
烟台的豆瓣酱,喜欢这个瓶子的大瓶口,特价买的,感觉很划算。
1勺半,老做法应该多放油和酱,为了孩子吃,都减量。
小火多翻炒,蔬菜会下水,不会干锅,小火哦。
豆酱香味出来了,倒入鸡蛋,慢慢炒散鸡蛋。
锅气上来了,菜才有味道。
倒水没过食材,我丢了个海参进去,给孩子爸爸的,不建议孩子吃,太补。
大火烧开小火炖,按照自己的喜好留汤汁,可以勾芡,为了健康没勾,又多留点汤汁,孩子喜欢,也可以减低盐味。
开吃吧,俺家这个紧紧抱住碗不让我拍,生生的吃了2碗。
补一个煮面的,水多放点,水开放面条。
加盖子,盯着锅别走开,水冒上来开盖子,改中火,用筷子搅拌几次,看着面条变胖了点,颜色变得透明起来,用筷子夹一下就断,就是熟了。
记得过凉水,面才好吃。