柿子椒洋葱胡萝卜洗净切片,蒜切末
锅内放少许油中火烧热
油热倒入蒜末胡萝卜洋葱片翻炒大概30面
30秒后加入柿子椒,继续翻炒个2分钟
2分后加入生抽七味粉黑胡椒粒盐调味,最后把调料和蔬菜翻炒1分后均匀入味
完成
简单营养均衡的炒蔬菜