电饭锅煮玉米水

作者： SBhappily

从中医角度来看，玉米性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。喝煮玉米水，有助于调理肠胃，健脾利湿。夏季人的肠胃经过冷饮冷食的“摧残”，正需要吃一些健脾宜胃的食物，喝一些煮玉米水是不错的选择。

用料

• 玉米 3根
• 玉米须 半斤

电饭锅煮玉米水的做法步骤

步骤 1

玉米和玉米须洗干净下锅。电饭锅煮饭模式煮两个小时。

步骤 2

玉米须捞出来扔掉，玉米和玉米笋可以当早餐。

步骤 3

玉米水放冰箱冷一下更好喝。

电饭锅煮玉米水的小贴士

放胡萝卜马蹄一起煮也很好喝。

菜谱创建时间：2019-10-23 21:28:49