【25个自家制酱料大公开】南瓜意粉酱

作者： Plantcept蔬食煮义

吃腻了青酱和红酱的意粉？快试试看这个秋日限定的南瓜意粉酱吧 封面图中的食谱按这里https://www.xiachufang.com/recipe/103473106/

用料

• 南瓜肉 150克
• 土豆 70克
• 红萝卜 40克
• 燕麦奶 85克
• 油 3汤匙
• 苹果醋 1/2茶匙
• 洋葱粉 1/4茶匙
• 蒜粉 1/4茶匙
• 营养酵母 1汤匙
• 盐 1/4茶匙

【25个自家制酱料大公开】南瓜意粉酱的做法步骤

步骤 1

南瓜整个隔水蒸20分钟，直至用筷子可轻易戳进南瓜肉里, 把南瓜切开，用勺子挖走籽，取出南瓜肉备用。 土豆和红萝卜削皮切成小块，放进水里煮15-20分钟全熟后倒出备用。

步骤 2

把煮好的南瓜肉，土豆，红萝卜，奶，油，苹果醋，洋葱粉，蒜粉，营养酵母和盐放进搅拌机，打至无颗粒感滑嫩的酱状。

步骤 3

想看更快的更新，记住要关注我的公众号plantcept哦❤️

菜谱创建时间：2019-10-23 21:18:09