海底椰川贝南北杏扇骨汤

作者： 雅颜蓝蓝

▫️今日汤份 孩子爸咳嗽，喉咙痛身音嘶哑！ 海底椰20克，南北杏10克，川贝母10克，扇骨4块，我喜欢用扇骨煲汤，没有排骨筒骨那么油腻！

用料

• 海底椰 20克
• 南杏 10克
• 北杏 10克
• 扇骨 4块
• 川贝母 10克
• 盐 适量

海底椰川贝南北杏扇骨汤的做法步骤

步骤 1

海底椰洗净，川贝母磨粉，南北杏磨粉，扇骨去血水

步骤 2

全部倒入养生壶中，按煲汤键！2个小时后就可以美美享用，全家人都能喝！

海底椰川贝南北杏扇骨汤的小贴士

海底椰是一种常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。 南杏（甜杏仁）——润肺止咳——煲汤用 特别要注意的是：北杏（苦杏仁）——平喘止咳——配药用，北杏仁有毒，用量要控制在10g之内

菜谱创建时间：2019-10-23 14:48:32