土豆苹果热饮

作者： 辽南蟹

脾胃不好的人直接吃冰凉的水果会不舒服，不如我们变个花样吃吧。有人说水果就要生吃，做熟了的水果就没有灵魂了。其实也没有那么绝对，拿苹果来说，煮熟之后水溶性维生素会损失，但它丰富的纤维素、果胶、果糖、微量元素并不会损失，对于脾胃不好的人来说，煮熟之后更好消化吸收利用，其不是更好吗。 今天的这个热饮就是用苹果和土豆用豆浆机的米糊功能做出来的，非常好喝，沙沙的甜甜的香香的，当早餐的汤水或者日常的饮料都非常好。好多朋友家里都有豆浆机，但常常没有好好利用它们的功能，除了打豆浆打米糊之外，还可以做很多美食，关注我，后面会有很多这方面的美食。 如果单单只用苹果，打出来的汁比较稀，也没有香味儿，如果加半杯大米，米香味儿会盖过苹果的香味儿，当然也很好喝。不如用半个土豆搭配一个苹果更好喝，丰富的土豆淀粉可以让果汁有稠度，口感和味道都更美。一起做起来吧。

用料

• 苹果 一个
• 土豆 半个
• 白糖 20克
• 水 600毫升

土豆苹果热饮的做法步骤

步骤 1

准备 材料。

步骤 2

苹果去皮切块。

步骤 3

土豆切成小丁。

步骤 4

把苹果和土豆放入豆浆机中。

步骤 5

加水600毫升。

步骤 6

放上白糖。

步骤 7

放上机头，因为土豆和苹果的体积比较大，放机头的时候要耐心一点儿，也可以先把机头放进去，留下一下小缝再加入苹果土豆块。

步骤 8

接通电源，启动米糊程序。

步骤 9

程序结束后就可以喝了。

步骤 10

超香超美味。

土豆苹果热饮的小贴士

充分利用家里的各种厨具给家人做些美食，不要让它们闲着。 苹果和土豆是很好的搭档，土豆烧肉或者炖肉的时候可以少加一点儿苹果进去，味道非常好。 如果是夏天，这个饮料可以凉喝，沙沙的口感非常棒。 苹果加土豆，润肠去燥效果非常好，经常喝能让人感觉很舒服，很滋润。

菜谱创建时间：2019-10-22 22:51:52