【低脂】海鲜菇 蒸鸡胸

作者： Sunflower_dodo

瞎做的，减肥怎能没有鸡胸 不加一滴油，也不用额外加盐 不算蒸，全程准备20min，也太简单了 下厨房竟然没有这个方子😱震惊！

用料

• 海鲜菇 约500g
• 鸡胸肉 250g
• 蚝油 1勺
• 酱油 2勺
• 料酒 2勺
• 蒜 3瓣
• 淀粉 1勺
• 葱花 适量
• 小米辣 适量

【低脂】海鲜菇 蒸鸡胸的做法步骤

步骤 1

混合蚝油酱油料酒和切碎的蒜

步骤 2

将鸡胸切丁，放入1中的混合汁内，用淀粉抓匀，腌制一小时

步骤 3

海鲜菇洗净，铺在碗底，铺上腌好的鸡肉。冷水上蒸锅，大火10min。关火后撒葱花小米辣焖30min。

步骤 4

享用

菜谱创建时间：2019-10-22 03:14:08