润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉

作者： 麦芽厨房日记

秋风干燥，骄阳烂漫。 急需给身体清润清热。 用最简单的家常食材，就可以炖出这款家常汤水，不寒凉不躁热，大人小孩都适合，非常适合秋日调节食用哦。 以下是2人份菜谱。

用料

• 银耳 半朵
• 苹果 1个
• 瘦肉 适量

润燥润肺，苹果银耳炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

银耳提前泡发，至软身。去芯，切成小朵。

步骤 2

苹果去皮去芯，切块。

步骤 3

瘦肉焯水洗净。

步骤 4

所有材料放入炖盅，放入3碗水。

步骤 5

隔水炖2小时，放些许盐调味，即可食用！

步骤 6

清甜滋润好美味。

菜谱创建时间：2019-10-21 22:55:26