麦吉减肥法第一阶段虎皮鸡蛋

作者： _01Snowy

用料

• 鸡蛋 若干个
• 黄豆酱油
• 代糖
• 盐
• 姜 2片

麦吉减肥法第一阶段虎皮鸡蛋的做法步骤

步骤 1

先把鸡蛋煮熟剥皮，用厨房纸巾吸干水（不然会蹦的怀疑人生）

步骤 2

用深一点的锅加热油，油要能没过鸡蛋，五分热的油就可以下入鸡蛋了。

步骤 3

炸至金黄捞出，放入冷水中10分钟，这一步很关键。

步骤 4

干净的锅中加水放入鸡蛋加酱油、代糖、盐，水开煮五分钟。

步骤 5

一起放入容器中，浸泡四个小时以上更好吃。

菜谱创建时间：2019-10-19 23:47:21