外酥里嫩家常豆腐（无油版）减肥的快来～

作者： 肉团团团团子

买了嫩豆腐不想蒸蛋，不想酿肉，也不想做汤，好想吃街头的煎豆腐哦，外酥里嫩香喷喷的那种。

用料

• 嫩豆腐 2块
• 葱 适量
• 小米辣 适量
• 孜然粒 适量
• 生抽，烧烤汁 适量

外酥里嫩家常豆腐（无油版）减肥的快来～的做法步骤

步骤 1

豆腐改刀切片

步骤 2

放进烤箱或者空气炸锅，200度5分钟。里面（不介意多油的直接油煎）

步骤 3

五分钟后翻面继续五分钟。这样都会很酥脆

步骤 4

孜然粒，烧烤汁，调成酱汁。可根据自己口味放辣椒粉，糖，蚝油什么的

步骤 5

把酱汁淋上去，230度3分钟

步骤 6

出锅前撒上葱花，辣椒。

外酥里嫩家常豆腐（无油版）减肥的快来～的小贴士

外酥里嫩 家里的油没了，只能空气炸了。等双十一在淘橄榄油了

菜谱创建时间：2019-10-19 02:20:27