这两个天然酵母的菜谱评论里有人让我推荐书籍,我没有对比过什么书好,我也只买过3.4本,上图这两本是我经常看的,浅色书写了比较多关于培养酵母液的,我养的中种酵母是参考深色书里的,这里分享出来,大家就不需要在评论里询问了。
第1天,气温24°C-32°C,苹果洗净擦干水,切成块状,放入消毒好的容器内。
加入纯净水,搅拌使糖溶化。
松松的盖上盖子或用保鲜膜封住瓶口,保鲜膜扎几个孔透气,半夜12点我开盖闻了下,苹果香气浓郁,无酒精味。
第2天,气温23°C-30°C,开盖搅拌,果香味淡了,未浸泡在水中的苹果块有些微氧化发黄,水较前一天浑浊一些。
第3天,气温22°C-31°C,开盖搅拌,果香味淡,有些微酒精味,苹果块上产生细小透明的气泡,水的颜色较前一天乳白一些。
第4天,气温24°C-31°C,无开盖摇晃,苹果块周围依然有密集小气泡,水的颜色较前一天更乳白些。
瓶底有一圈白色沉淀物。
第5天,气温24°C-32°C,无开盖摇晃,苹果块周围的气泡减少一些,气泡不再显眼的往上浮,水的颜色乳似与前一天无明显差异。
瓶底的白色沉淀物增多,可见苹果块碎屑沉在瓶底。
第6天,气温24°C-29°C,无开盖摇晃,气泡不再往上浮,苹果块氧化颜色更深了,水的颜色与前一日无异。
瓶底沉淀物貌似有增多一些。
第6天晚上捞出苹果块,苹果菌液有一股非常浓的酒精味,不知这样是否正常,用筛子过滤后装入另一个消毒好的容器,也可以装回原来的容器,不需再清洗消毒,盖上盖子放入冰箱冷藏1天后就可以使用了。2-3天后我取出开盖闻了一下,酒精味淡了,与第3天差不多味,无果香气。
这是冷藏苹果菌液的第4天,下厨房找了个方子来检验我养的酵母菌是否有活力,原方在这里https://www.xiachufang.com/recipe/102889068/?group=share_title_a 中种面团里下了一个蛋白的量,多出的量我在主面团材料中减下来了,全部糖量用了45克,主面团只用了1.5克速酵,但二发很慢,赶时间的要加量。
中种面团揉好后,实际室温发酵了12.5小时再冷藏降温2小时,然后打开保鲜袋就是上图那样子。我当时在担心会不会发过了,因为中种法的发酵我觉得很有难度,不管中种面团或是主面团,我都不懂判断发酵状态。
撕成块状和主面团材料混合成团,开始打面
打到完全扩展阶段
打好的面团密封静置,继续发酵30分钟
这是30分钟后的样子,对比垫子上的圆圈位置,面团有胀大一些,原方说按压缓慢回弹即可,我按了边上,黏手,就这么算了。
排气分割滚圆,中间醒发15-20分钟
一次擀卷,再醒发10分钟
二次擀卷后入模具,开始二发
二发到8.5分满入炉,忘记刷蛋水了
我烤山形平时的烤温烤时,150°C上火170°C下火三能黑盒34分钟,出炉后震模侧卧晾凉
口感清甜,组织绵密也很软,这条吐司我一个人吃了3/4,放了3.4天它依然很软,我个人很喜欢,推荐养酵母的厨友来试试。
这是冷藏苹果菌液的第6天,成功发酵做了吐司,菌液还剩下许多,我又在下厨房找了个黑芝麻法国球的法子来试,怕高糖高盐的方子有碍天然酵母发酵才找的这个,全部用的苹果菌液,无添加速酵,所以发酵时间会很长,材料如下:王后硬红200克,苹果菌液110克+凉开15克,砂糖12克,盐2.5克,橄榄油12克,炒熟黑芝麻12克,无盐黄油适量。
我现在懒惰所以用机打,混合材料后打到面团出筋,表面有较粗糙的纹路时加入黑芝麻打匀即可。
打好面团有点黏,不知道是我液体多了,还是配方原本面团就是这样的。开始静置发酵。
室温静置了8小时面团才见稍有膨胀,然后我给它翻面后扔冰箱里了,要睡觉不能盯着它看了
冷藏了12小时只膨胀了一些,取出回温了1.5小时大概到2倍大小
排气分割滚圆,进入二发
室温发了80分钟只膨胀了一些,意识到温度可能不够,移到烤箱内发酵,35 °C左右又发了1小时,1.5-2倍大的样子。
撒粉
割包,放上切成条状的黄油,入炉前往面团上喷些水,不能制造蒸汽,就这样简单粗暴的方法能让烤出来的面包表皮脆。
用我平时烤贝果的温度,200°C上火185°C下火20分钟,黄油都流到盘底了,表面上色较浅,但底部己烤黑了。
割得不好看,只两个颜值较能入目的,皮脆,满口芝麻很香,可惜黄油都流到盘底了,我想像中应该是咸口的,但我这个甜味较突出,不知道是否苹果菌液本身会甜,还是我糖加多了。
组织切面图,看着颜色较暗,不知道是否因为苹果菌液颜色的原因。
有一个问题,就是二发后都没有发现表面有气泡,但是烘烤后表皮就出现了气泡,我在想是不是水喷太多了,水气留在表面,它入炉后酵母还没被高温杀死前产生的。
剩余的酵母液应该还有150克+,加入纯苹果汁90克,太古砂糖5克,继续喂养。
气温18°C-27°C,继续喂养的第1天下午,将酵母液恢复室温,加入苹果汁和砂糖,用消毒过的器具搅拌均匀,这时苹果汁的颜色是红棕色的,室温静置24小时。这次我没用盖子,用保鲜膜封住瓶口,用皮筋绑在瓶沿,然后用牙签在保鲜膜上戳几个小洞。
气温17°C-27°C,继续喂养的第2天中午,能见表面漂浮着汽泡,凑近瓶口隔着保鲜膜能闻到淡淡的酒精味。
苹果汁的颜色变黄了。
瓶底沉淀物比首次培养酵母的第6天多。
到了傍晚时,表面气泡变小了些,掀开保鲜膜,酒精味较淡,还能闻到很淡的果香味,未再过滤,拧上盖子直接放冰箱冷藏保存了。
冷藏保存酵母液的第3天,打开取用时,表面只瓶沿一圈汽泡,瓶底沉淀物又增加了许多,闻着淡淡的酒精味,己无果香味。
用果汁喂养的酵母液冷藏保存的第3天,还是这个方子https://www.xiachufang.com/recipe/102889068/?group=share_title_a 这次做了两条,速酵用了2.8克,总糖量82,种面室温发酵8.5小时己到三倍大,冷藏降温6小时,扒开就是上图那样的组织。
膜和面温
揉好的面团
继续发酵30分钟后,胀了一些
二发用了比平时多1倍时间到8分满,然后入炉后还长不高,应该要增加速酵量。
一炉两个,二发后比较高的那盒,烘烤后居然长得比另外那盒矮。
高个的侧图
矮点那个的切面组织比较密实
高点那个的切面组织也是密实,看着像手撕吐司的切面,搭配使用的速酵量还是不能少太多了,否则不长个,组织就会密实,口感就不那么松软了。
接着是全麦吐司,想减肥的表妹喜欢全麦吐司,她说饱腹感强,原方在这里https://www.xiachufang.com/recipe/103909866/?group=share_title_a 60g全麦粉,60g酵母液,搅匀密封冷藏了20小时,没有发酵。
20g高粉,20g开水,砂糖2g,海盐0.2g,搅拌成团,密封冷藏待用。
我用65克牛奶替换了配方中的水,其余不变,混合所有材料,不用打到完全扩展,膜的破洞有点锯齿就可以了。
打好的面团稍微收圆,室温发酵,现在天气有点凉了,一发快2小时才发好。
发到2倍大,戳洞测试不快速回缩不塌陷
分割排气滚圆,中间醒发20分钟
一次擀卷后松弛10分钟
二次擀卷入模具
二发放烤箱发酵,温度在35°C-40°C之间,发了大概1.5小时至8分满,最近可能天气凉了,不似夏天发面快,全部用速酵的吐司二发也需要这么长时间了。
150°C上火170°C下火三能黑盒烤了34分钟,成品很软,晾凉不塌。
看看切面图,口感挺软韧,只加了15克糖也有甜味,咸感不明显,对于不喜欢全麦吐司的我来说,这款出乎我意料的好,推荐作。
气温21°C-27°C ,经过1次果汁续种后的酵母液还剩下这么多,大概有20-30克的样子。
加入鲜榨苹果汁200克,砂糖5克,能看到果汁里含有些果蓉,盖上保鲜膜室温静置。
4-5小时后,能闻到淡淡的酒精味了,果蓉结皮浮在表面,玻璃壁沿有一圈汽泡了。这次用的是榨汁机所以会有细果蓉,第1次我是徒手挤的果汁没有果蓉。
侧面能看到上面一圈气泡,气泡底下浮着一层果蓉。
气温20°C-27°C,第2天中午打开换气,果蓉结皮也鼓起来了,依旧是淡淡的酒精味。
侧面能看到汽泡增多了,液体颜色比前一天黄一些。
搅拌后静置一会,汽泡又产生了并浮在表面,从产生汽泡开始,把耳朵凑近瓶口,一直能听到汽泡破裂声。
瓶底隐约能见一圈灰白色沉淀物
到了傍晚感觉气泡有减少一些
瓶底沉淀物增多了
到了晚上,汽泡更少了,能见瓶底沉淀物挺厚一层,这时候我就把结皮果蓉过滤掉,酵母液放到冰箱冷藏保存了。
关于果汁续种的时间,室温条件下8-12小时为宜,为避免酵母液发酵过头腐坏了,可在发酵后将酵母液移到冰箱冷藏保存,酵母液放入冰箱低温保存,酵母菌还是会一点点的增加,只是成长速度减缓而已。
关于养天然酵母,我看过的书及网上查了一些资料,关于使用的水,有说要使用纯净水,有说要煮沸后冷却的水,也有说要矿泉水的,这次我用的是净水器过滤后的自来水,即纯净水,高尚振的天然发酵面包书中说水量应为材料的2.5倍,糖的浓度在24brix左右,即100ml的水里含有大概24g砂糖,也可以用蜜蜂替代,过多的糖分会使酵母的活力变低,一般基准值是水果100g,水200g,砂糖20g。 发酵的适宜温度为23°C-26°C,如果环境温度较高,酵母很快就能培养完成,但这样的酵母液制作面包会失去弹性变得软塌,所以要尽量在适宜的温度条件下慢慢培养酵母。中种酵母及液种酵母也会因为环境温度高而更容易软塌,在发酵过程中酵母会因为温度高而不断膨胀扩大,很容易发酵过度,所以气温较高的夏天,只需要在室温将中种或液种酵母培养至6-8成的发酵,之后将酵母移至冰箱冷藏培养即可,自制酵母放入冰箱低温保存,酵母菌还是会一点点的增加,只是成长速度减缓而已。如果环境温度只有10°C左右,酵母需要长时间才能培养完成,只要将玻璃瓶移动到较温暖的地方,就能加快酵母的培养完成时间。温度和时间只作为参考,要结合实际操作中观察酵母液的状态,实际酵母培养完全的时间可能会比参考的时间短一些或更长。 关于发酵,天然酵母液的发酵需要很长时间,对温度湿度的要求也比速酵严格,我无从得知自己养的酵母液活力如何,只能从实践中慢慢摸索得来,就目前的经验,直接使用酵母液发酵,现在南方的室温一发都是要8小时以上,二发要2小时以上,如配方添加速酵可以缩短些发酵时间。直接使用酵母液做中种面团,中种不加速酵,发酵8-12小时,主面团添加少量速酵,可以使二发时间长及入炉不长个的情况得到改善。 我个人觉得养天然酵母做面包是件新奇的事情,但它需要有很多的时间和耐心,如果感兴趣可以养一瓶试试。如果没时间又没耐心的话就算了吧,养出来的酵母液没活力,做面包还浪费材料,同时也白费了时间,所以入坑请谨慎!