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养一瓶天然酵母做面包吧 (培养酵母液做面包)的做法

养一瓶天然酵母做面包吧 (培养酵母液做面包)

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我是田螺姑姑
买了关于天然酵母的烘焙书,照书养酵母,看着挺难,实际上手后发现其实还挺容易,欢迎广大厨友指导与共同学习。 小贴士一定要仔细看,可能会有帮助。

用料

养一瓶天然酵母做面包吧 (培养酵母液做面包)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这两个天然酵母的菜谱评论里有人让我推荐书籍,我没有对比过什么书好,我也只买过3.4本,上图这两本是我经常看的,浅色书写了比较多关于培养酵母液的,我养的中种酵母是参考深色书里的,这里分享出来,大家就不需要在评论里询问了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第1天,气温24°C-32°C,苹果洗净擦干水,切成块状,放入消毒好的容器内。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入纯净水,搅拌使糖溶化。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松松的盖上盖子或用保鲜膜封住瓶口,保鲜膜扎几个孔透气,半夜12点我开盖闻了下,苹果香气浓郁,无酒精味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第2天,气温23°C-30°C,开盖搅拌,果香味淡了,未浸泡在水中的苹果块有些微氧化发黄,水较前一天浑浊一些。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第3天,气温22°C-31°C,开盖搅拌,果香味淡,有些微酒精味,苹果块上产生细小透明的气泡,水的颜色较前一天乳白一些。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第4天,气温24°C-31°C,无开盖摇晃,苹果块周围依然有密集小气泡,水的颜色较前一天更乳白些。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瓶底有一圈白色沉淀物。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第5天,气温24°C-32°C,无开盖摇晃,苹果块周围的气泡减少一些,气泡不再显眼的往上浮,水的颜色乳似与前一天无明显差异。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瓶底的白色沉淀物增多,可见苹果块碎屑沉在瓶底。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第6天,气温24°C-29°C,无开盖摇晃,气泡不再往上浮,苹果块氧化颜色更深了,水的颜色与前一日无异。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瓶底沉淀物貌似有增多一些。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第6天晚上捞出苹果块,苹果菌液有一股非常浓的酒精味,不知这样是否正常,用筛子过滤后装入另一个消毒好的容器,也可以装回原来的容器,不需再清洗消毒,盖上盖子放入冰箱冷藏1天后就可以使用了。2-3天后我取出开盖闻了一下,酒精味淡了,与第3天差不多味,无果香气。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是冷藏苹果菌液的第4天,下厨房找了个方子来检验我养的酵母菌是否有活力,原方在这里https://www.xiachufang.com/recipe/102889068/?group=share_title_a 中种面团里下了一个蛋白的量,多出的量我在主面团材料中减下来了,全部糖量用了45克,主面团只用了1.5克速酵,但二发很慢,赶时间的要加量。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中种面团揉好后,实际室温发酵了12.5小时再冷藏降温2小时,然后打开保鲜袋就是上图那样子。我当时在担心会不会发过了,因为中种法的发酵我觉得很有难度,不管中种面团或是主面团,我都不懂判断发酵状态。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撕成块状和主面团材料混合成团,开始打面

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打到完全扩展阶段

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好的面团密封静置,继续发酵30分钟

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是30分钟后的样子,对比垫子上的圆圈位置,面团有胀大一些,原方说按压缓慢回弹即可,我按了边上,黏手,就这么算了。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排气分割滚圆,中间醒发15-20分钟

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一次擀卷,再醒发10分钟

步骤 22
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二次擀卷后入模具,开始二发

步骤 23
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二发到8.5分满入炉,忘记刷蛋水了

步骤 24
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我烤山形平时的烤温烤时,150°C上火170°C下火三能黑盒34分钟,出炉后震模侧卧晾凉

步骤 25
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口感清甜,组织绵密也很软,这条吐司我一个人吃了3/4,放了3.4天它依然很软,我个人很喜欢,推荐养酵母的厨友来试试。

步骤 26
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这是冷藏苹果菌液的第6天,成功发酵做了吐司,菌液还剩下许多,我又在下厨房找了个黑芝麻法国球的法子来试,怕高糖高盐的方子有碍天然酵母发酵才找的这个,全部用的苹果菌液,无添加速酵,所以发酵时间会很长,材料如下:王后硬红200克,苹果菌液110克+凉开15克,砂糖12克,盐2.5克,橄榄油12克,炒熟黑芝麻12克,无盐黄油适量。

步骤 27
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我现在懒惰所以用机打,混合材料后打到面团出筋,表面有较粗糙的纹路时加入黑芝麻打匀即可。

步骤 28
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好面团有点黏,不知道是我液体多了,还是配方原本面团就是这样的。开始静置发酵。

步骤 29
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

室温静置了8小时面团才见稍有膨胀,然后我给它翻面后扔冰箱里了,要睡觉不能盯着它看了

步骤 30
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷藏了12小时只膨胀了一些,取出回温了1.5小时大概到2倍大小

步骤 31
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排气分割滚圆,进入二发

步骤 32
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

室温发了80分钟只膨胀了一些,意识到温度可能不够,移到烤箱内发酵,35 °C左右又发了1小时,1.5-2倍大的样子。

步骤 33
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒粉

步骤 34
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

割包,放上切成条状的黄油,入炉前往面团上喷些水,不能制造蒸汽,就这样简单粗暴的方法能让烤出来的面包表皮脆。

步骤 35
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用我平时烤贝果的温度,200°C上火185°C下火20分钟,黄油都流到盘底了,表面上色较浅,但底部己烤黑了。

步骤 36
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

割得不好看,只两个颜值较能入目的,皮脆,满口芝麻很香,可惜黄油都流到盘底了,我想像中应该是咸口的,但我这个甜味较突出,不知道是否苹果菌液本身会甜,还是我糖加多了。

步骤 37
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

组织切面图,看着颜色较暗,不知道是否因为苹果菌液颜色的原因。

步骤 38
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有一个问题,就是二发后都没有发现表面有气泡,但是烘烤后表皮就出现了气泡,我在想是不是水喷太多了,水气留在表面,它入炉后酵母还没被高温杀死前产生的。

步骤 39
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剩余的酵母液应该还有150克+,加入纯苹果汁90克,太古砂糖5克,继续喂养。

步骤 40
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

气温18°C-27°C,继续喂养的第1天下午,将酵母液恢复室温,加入苹果汁和砂糖,用消毒过的器具搅拌均匀,这时苹果汁的颜色是红棕色的,室温静置24小时。这次我没用盖子,用保鲜膜封住瓶口,用皮筋绑在瓶沿,然后用牙签在保鲜膜上戳几个小洞。

步骤 41
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

气温17°C-27°C,继续喂养的第2天中午,能见表面漂浮着汽泡,凑近瓶口隔着保鲜膜能闻到淡淡的酒精味。

步骤 42
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果汁的颜色变黄了。

步骤 43
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瓶底沉淀物比首次培养酵母的第6天多。

步骤 44
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

到了傍晚时,表面气泡变小了些,掀开保鲜膜,酒精味较淡,还能闻到很淡的果香味,未再过滤,拧上盖子直接放冰箱冷藏保存了。

步骤 45
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冷藏保存酵母液的第3天,打开取用时,表面只瓶沿一圈汽泡,瓶底沉淀物又增加了许多,闻着淡淡的酒精味,己无果香味。

步骤 46
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用果汁喂养的酵母液冷藏保存的第3天,还是这个方子https://www.xiachufang.com/recipe/102889068/?group=share_title_a 这次做了两条,速酵用了2.8克,总糖量82,种面室温发酵8.5小时己到三倍大,冷藏降温6小时,扒开就是上图那样的组织。

步骤 47
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

膜和面温

步骤 48
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉好的面团

步骤 49
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续发酵30分钟后,胀了一些

步骤 50
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二发用了比平时多1倍时间到8分满,然后入炉后还长不高,应该要增加速酵量。

步骤 51
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一炉两个,二发后比较高的那盒,烘烤后居然长得比另外那盒矮。

步骤 52
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

高个的侧图

步骤 53
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

矮点那个的切面组织比较密实

步骤 54
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

高点那个的切面组织也是密实,看着像手撕吐司的切面,搭配使用的速酵量还是不能少太多了,否则不长个,组织就会密实,口感就不那么松软了。

步骤 55
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着是全麦吐司,想减肥的表妹喜欢全麦吐司,她说饱腹感强,原方在这里https://www.xiachufang.com/recipe/103909866/?group=share_title_a 60g全麦粉,60g酵母液,搅匀密封冷藏了20小时,没有发酵。

步骤 56
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

20g高粉,20g开水,砂糖2g,海盐0.2g,搅拌成团,密封冷藏待用。

步骤 57
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用65克牛奶替换了配方中的水,其余不变,混合所有材料,不用打到完全扩展,膜的破洞有点锯齿就可以了。

步骤 58
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好的面团稍微收圆,室温发酵,现在天气有点凉了,一发快2小时才发好。

步骤 59
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

发到2倍大,戳洞测试不快速回缩不塌陷

步骤 60
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分割排气滚圆,中间醒发20分钟

步骤 61
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一次擀卷后松弛10分钟

步骤 62
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二次擀卷入模具

步骤 63
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二发放烤箱发酵,温度在35°C-40°C之间,发了大概1.5小时至8分满,最近可能天气凉了,不似夏天发面快,全部用速酵的吐司二发也需要这么长时间了。

步骤 64
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

150°C上火170°C下火三能黑盒烤了34分钟,成品很软,晾凉不塌。

步骤 65
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看看切面图,口感挺软韧,只加了15克糖也有甜味,咸感不明显,对于不喜欢全麦吐司的我来说,这款出乎我意料的好,推荐作。

步骤 66
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

气温21°C-27°C ,经过1次果汁续种后的酵母液还剩下这么多,大概有20-30克的样子。

步骤 67
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鲜榨苹果汁200克,砂糖5克,能看到果汁里含有些果蓉,盖上保鲜膜室温静置。

步骤 68
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4-5小时后,能闻到淡淡的酒精味了,果蓉结皮浮在表面,玻璃壁沿有一圈汽泡了。这次用的是榨汁机所以会有细果蓉,第1次我是徒手挤的果汁没有果蓉。

步骤 69
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

侧面能看到上面一圈气泡,气泡底下浮着一层果蓉。

步骤 70
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

气温20°C-27°C,第2天中午打开换气,果蓉结皮也鼓起来了,依旧是淡淡的酒精味。

步骤 71
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

侧面能看到汽泡增多了,液体颜色比前一天黄一些。

步骤 72
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌后静置一会,汽泡又产生了并浮在表面,从产生汽泡开始,把耳朵凑近瓶口,一直能听到汽泡破裂声。

步骤 73
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瓶底隐约能见一圈灰白色沉淀物

步骤 74
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

到了傍晚感觉气泡有减少一些

步骤 75
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瓶底沉淀物增多了

步骤 76
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

到了晚上,汽泡更少了,能见瓶底沉淀物挺厚一层,这时候我就把结皮果蓉过滤掉,酵母液放到冰箱冷藏保存了。

步骤 77

关于果汁续种的时间,室温条件下8-12小时为宜,为避免酵母液发酵过头腐坏了,可在发酵后将酵母液移到冰箱冷藏保存,酵母液放入冰箱低温保存,酵母菌还是会一点点的增加,只是成长速度减缓而已。

养一瓶天然酵母做面包吧 (培养酵母液做面包)的小贴士

关于养天然酵母,我看过的书及网上查了一些资料,关于使用的水,有说要使用纯净水,有说要煮沸后冷却的水,也有说要矿泉水的,这次我用的是净水器过滤后的自来水,即纯净水,高尚振的天然发酵面包书中说水量应为材料的2.5倍,糖的浓度在24brix左右,即100ml的水里含有大概24g砂糖,也可以用蜜蜂替代,过多的糖分会使酵母的活力变低,一般基准值是水果100g,水200g,砂糖20g。 发酵的适宜温度为23°C-26°C,如果环境温度较高,酵母很快就能培养完成,但这样的酵母液制作面包会失去弹性变得软塌,所以要尽量在适宜的温度条件下慢慢培养酵母。中种酵母及液种酵母也会因为环境温度高而更容易软塌,在发酵过程中酵母会因为温度高而不断膨胀扩大,很容易发酵过度,所以气温较高的夏天,只需要在室温将中种或液种酵母培养至6-8成的发酵,之后将酵母移至冰箱冷藏培养即可,自制酵母放入冰箱低温保存,酵母菌还是会一点点的增加,只是成长速度减缓而已。如果环境温度只有10°C左右,酵母需要长时间才能培养完成,只要将玻璃瓶移动到较温暖的地方,就能加快酵母的培养完成时间。温度和时间只作为参考,要结合实际操作中观察酵母液的状态,实际酵母培养完全的时间可能会比参考的时间短一些或更长。 关于发酵,天然酵母液的发酵需要很长时间,对温度湿度的要求也比速酵严格,我无从得知自己养的酵母液活力如何,只能从实践中慢慢摸索得来,就目前的经验,直接使用酵母液发酵,现在南方的室温一发都是要8小时以上,二发要2小时以上,如配方添加速酵可以缩短些发酵时间。直接使用酵母液做中种面团,中种不加速酵,发酵8-12小时,主面团添加少量速酵,可以使二发时间长及入炉不长个的情况得到改善。 我个人觉得养天然酵母做面包是件新奇的事情,但它需要有很多的时间和耐心,如果感兴趣可以养一瓶试试。如果没时间又没耐心的话就算了吧,养出来的酵母液没活力,做面包还浪费材料,同时也白费了时间,所以入坑请谨慎!

菜谱创建时间:2019-10-18 17:22:49
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