【紫薯饼】早餐|主食都是很健康美味～

作者： 叶子07008101

照着下厨房做的，实在不知道要吃什么了

用料

• 面粉 若干克
• 紫薯 4个
• 牛奶 100克

【紫薯饼】早餐|主食都是很健康美味～的做法步骤

步骤 1

紫薯3-4个，削皮洗干净，然后切小块放蒸锅蒸个十分钟左右

步骤 2

紫薯蒸的同时，准备面粉若干，加入1-2克酵母加温水揉成面团，然后盖上保鲜膜醒15分钟左右～

步骤 3

紫薯蒸熟后捞出来捣碎，加入100克纯牛奶、我同时也加了一些奶粉（觉得会有奶香的味道(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)）～

步骤 4

面团醒完以后，捏小团子，然后擀面皮（类似擀饺子皮一样），我看到有网友直接去买的饺子皮，其实也是OK，省事，但是我家里有面粉就直接用面粉了～

步骤 5

然后跟包包子一样把紫薯包馅，压扁～

步骤 6

然后放平底锅加热放少许油，然后小火煎（可以先盖盖子大概2-3分钟）然后开盖，煎至两面金黄就可以出锅啦～

步骤 7

一口吃了两三个，这样看着还挺像模像样的呢，哈哈，第一次还蛮成功的～

【紫薯饼】早餐|主食都是很健康美味～的小贴士

1、皮可以擀薄一些，这样吃起来馅很饱满，口感很好，而且煎的时候会微微露出来紫薯的紫色也是很漂亮、很有食欲呀～ 2、一次性可以多做一些，因为这个花费时间还蛮长的，可以晚上做好，晚上作为主食，早上起来煎一下加热一下然后健康美味的早餐就出来啦(*^_^*)

菜谱创建时间：2019-10-17 21:23:26