海底椰玉竹老火汤

作者： Jocelynbb

此汤滋润润肺，滋阴润燥，美容养颜，生津止渴，清心安神，老少咸宜，秋冬饮非常适合。

用料

• 海底椰 3元
• 红枣 4颗
• 莲子 20克
• 玉竹 20克
• 枸杞 20粒
• 猪骨头 500克

海底椰玉竹老火汤的做法步骤

步骤 1

猪骨头灼水捞起备用

步骤 2

准备的材料:海底椰，莲子，红枣，枸杞，玉竹，洗干净备用，

步骤 3

水煮开，把所有材料一起放进去，文火煲两个小时。

步骤 4

关火放盐，放两滴花生油。

海底椰玉竹老火汤的小贴士

我煲的是三人份，用量足。按照用餐人数放材料，不宜过多。

菜谱创建时间：2019-10-17 19:18:34