新汤谱！提高睡眠质量！增强食欲！大人孩子都需要的一款汤！菌菇汤

作者： 榴莲玛丽酥酥

这道汤用了松露，黑松露是一种特别的野生食用菌，它能滋养经血，改善经期淤血和色暗。提高睡眠质量，对于疲乏无力、失眠多梦、腰酸背痛、体质下降、食欲不佳等有很好的改善功效。 还搭配了几款云南野生珍稀菌类，其实炖汤养生真的特别简单一件事。

用料

• 山海堂松露菌包汤包 半份
• 排骨 2-3块
• 盐 半茶勺

新汤谱！提高睡眠质量！增强食欲！大人孩子都需要的一款汤！菌菇汤的做法步骤

步骤 1

打开汤包，挑半包出来

步骤 2

排骨用滚水烫过。

步骤 3

菌菇用水冲干净，泡5分钟。拿个不锈钢盆装好菌菇和排骨。

步骤 4

加入水（大概4-5小碗量）

步骤 5

盐加半勺，博主家里吃的淡所以只放一点。正常口味可以放半茶勺。要在煮之前放才会入味哦～～菌包搭配的菌粉可以当味精使用，如果有给孩子吃味精咱们就不放了。

步骤 6

1.电高压锅放架子，锅内放2cm水。汤放架子上炖。（电高压锅煮肉档就行）2.如果用高压锅在喷气后3分钟关火即可。用普通锅炖比较耗煤气，你们平时炖肉汤怎么炖就怎么炖就行。

步骤 7

炖好啦！

步骤 8

好香啊

步骤 9

真棒

步骤 10

儿子超爱

菜谱创建时间：2019-10-17 18:20:40