石斛西洋参鸡汤

作者： 宝滢

石斛：益胃生津，滋阴清热，护肝明目等功效。 西洋参：补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。 汤成奶白色，香浓的喝，多喝提高免疫力，增强体质。

用料

• 西洋参 约10克
• 石斛 约10克
• 鸡肉 半只
• 红枣 约20颗
• 枸杞 适量
• 姜片 约6片
• 水 适量
• 盐 适量

石斛西洋参鸡汤的做法步骤

步骤 1

将以上材料洗干净待用

步骤 2

鸡肉洗净斩块

步骤 3

水煮开，放进鸡肉，烫煮一分钟

步骤 4

再将鸡肉用冷水洗干净待用

步骤 5

姜去皮，切片

步骤 6

再将所有东西一起放瓦锅内，加入适量水，大火煮半小时，转小火煮一小时，加适量盐即可。

步骤 7

成品1

步骤 8

成品2

石斛西洋参鸡汤的小贴士

可以用瓦锅煮，也可以炖哦。 用电炖锅的话，省时省力哦。

菜谱创建时间：2019-10-17 10:47:18