减脂期必备の胡椒柚子酱炒心里美杏鲍菇 超低卡

作者： 白娘子下凡

超低卡的日式胡椒柚子酱炒心里美和杏鲍菇，颜值与美味并存～ 配方为一人份，图片食材一半的份量。

用料

• 心里美 半个
• 杏鲍菇 2个
• 胡椒柚子酱 2大勺
• 蚝油 1大勺
• 金龙鱼谷维多稻米油 1小勺

减脂期必备の胡椒柚子酱炒心里美杏鲍菇 超低卡的做法步骤

步骤 1

心里美洗净、削皮、切滚刀块，稍稍焯水。

步骤 2

杏鲍菇洗净、去根

步骤 3

切滚刀块、焯水

步骤 4

所有食材倒入锅中，加入稻米油，食材焯水之后会带一些水的

步骤 5

加入胡椒柚子酱和蚝油

步骤 6

翻炒均匀

步骤 7

食之～

菜谱创建时间：2019-10-17 07:30:35