鸡肉冷水洗,然后开水烫一下(我个人比较喜欢开水烫掉血腥味),然后下锅煮
萝卜切块,鸡汤炖至30分钟之后下萝卜
豆腐切块,鸡汤煮到最后和青菜一起下
炖熟出锅
青菜和豆腐下不下因人而异,可以下几颗红枣枸杞一起炖,养生鸡汤。我比较不喜欢养生哈哈哈