1、鸡胸肉300克放入小美网锅,5分50度5速清洗; 2、鸡胸肉切块放入主锅,15秒6速,用刮刀棒将锅壁上的鸡肉刮下,再10秒6速; 3、放入鸡蛋30g,盐3g,黑胡椒粉2g,葱5g,水40g,2分3速,再2分钟揉面键;
4、鸡肉泥倒出至容器中,虎口挤出形成丸子,放入预热好的空气炸锅中3分钟(或者油锅热油后煎至表面金黄),鸡肉丸半成品即完成了,冷却后放冰箱冷藏或冷冻,需要的时候,冰箱拿出来和其他东西一起煮即可。