【10款女性滋养汤】银耳炖冰糖雪梨

作者： jojo美女厨房

最近广州天气有些凉意，也变得干燥，有点小咳嗽，这款汤真的特别滋润，润肺止咳，食材也容易获得，推荐给大家

用料

• 梨 2个
• 银耳 1朵
• 冰糖 10克
• 枸杞 20粒
• 红枣 6颗

【10款女性滋养汤】银耳炖冰糖雪梨的做法步骤

步骤 1

新鲜银耳用大碗泡发30分钟，银耳会慢慢变更大，一颗银耳可以够4-5人的份量，如果人少可以切半

步骤 2

用到切除黄色的底部，然后用手把切好的银耳撕成片

步骤 3

准备其他食材，梨我选的是皇冠梨，水份多也很甜，冰糖少量，红枣和雪梨本身已经带有糖分

步骤 4

红枣切成片，和枸杞一起入炖锅

步骤 5

炖2小时，完美的银耳炖冰糖雪梨完成

菜谱创建时间：2019-10-16 13:44:48