又快又不上火的三文治

作者： 一枝独秀solan

最近，小孩咳嗽，感冒没好完 好多东西不能吃 那天买的三文治好喜欢吃 我自己就买回来做 比较买两块，自己能做五六块 自己做还卫生好吃 废话不多说

用料

• 吐司（可去边） 2片
• 鸡蛋 1个
• 西红柿🍅 1个
• 沙拉酱 1勺
• 番茄酱 1勺

又快又不上火的三文治的做法步骤

步骤 1

一个鸡蛋一个番茄🍅

步骤 2

切片

步骤 3

打鸡蛋到一个盘子里（涮点油也行），和吐司差不多大 把蛋黄戳穿，使蛋液铺平碟面。上锅蒸至熟透

步骤 4

很薄，我蒸的

步骤 5

准备酱

步骤 6

倒沙拉酱抹在吐司上

步骤 7

放刚刚那个蒸熟的鸡蛋，铺上切好的番茄，再加点酱在中间 另一块吐司涂上番茄酱🍅

步骤 8

铺上，用刀，锋利一点的。我用面包刀。一分为二。

步骤 9

就酱做好了。前后十分钟搞定。

步骤 10

早餐或下午茶都很棒喔。

步骤 11

配上一杯玉米汁，你说美不美

又快又不上火的三文治的小贴士

吐司可去边，我怕浪费不去边。

菜谱创建时间：2019-10-16 00:42:44