照片是我做的三人的量。 食谱中的配料是一个人的量。 鸡蛋和配料都可以根据个人喜好增减。 一定是中火,火候太大了不好掌握,会焦的。放入米饭后可以先调小火,等混合均匀后再放开中火翻炒。蔬菜不用炒的太久,要不然不鲜艳了。没有胡萝卜也可以不放。非常简单,一看就会。
中火,油温热了放入葱花
中火,倒入打好的鸡蛋,用筷子迅速搅拌。
搅拌至鸡蛋成为小碎瓣凝固,紧接着倒入火腿肠,黄瓜,胡萝卜丁。
倒入火腿肠,胡萝卜,黄瓜丁,翻炒均匀,加入食盐。
食盐是加到配料里的。米饭不放盐。(根据情况翻炒1-2分钟)
翻炒均匀后,加入米饭(如果火候掌握不好的,可以先改小火,等待米饭混合均匀后,再中火翻炒)
混合均匀的米饭,翻炒2-3分钟(翻炒时间根据米饭的热度)
出锅,红绿黄白颜色鲜艳,有食欲。孩子喜欢吃。