早餐粥.紫薯红枣米糊

作者： TT姐的美食

这个菜谱原本是按照紫薯百合米糊记录的，然而今早将原材料换成了红枣，紫薯和大米后，感觉口感更加细腻香甜且健康，果断修改重新分享。 灿若晨曦 自带阳光🌞 为家人烹饪各种美食是个人爱好🥘 分享点滴的小确幸是对生活的尊重🌸 小婷食光新浪微博： https://weibo.com/u/7384442219

用料

• 新疆大枣去核切小块 4个
• 紫薯 半个
• 大米 一汤勺
• 豆浆机或碰壁机 1台

早餐粥.紫薯红枣米糊的做法步骤

步骤 1

所有材料，大枣实际是4颗，所有材料提前泡一夜

步骤 2

大枣去核切小块

步骤 3

紫薯用了半个

步骤 4

紫薯切小丁

步骤 5

将所有材料加入豆浆机，按照豆浆机的标准加入适量水，选择米糊。

步骤 6

✅完成，单独煮几个小圆子或汤圆，放入紫薯米糊里，小朋友很爱喝。

步骤 7

还可以加点麦片。

步骤 8

简单营养健康的早餐就完成了。

早餐粥.紫薯红枣米糊的小贴士

这个做法不需要加任何冰糖或其他糖粉了，红枣的香甜已足够。 打好的米糊不需要过滤，口感很细腻，营养成分一点都不浪费。

菜谱创建时间：2019-10-15 11:54:04