南瓜🎃银耳（芋头）红枣羹浓汤（豆浆机版）

作者： 李依缪

记录贴 这个稠度本人最喜欢

用料

• 南瓜（生重） 250克 300克（不加银耳）
• 红枣 3颗
• 银耳 8克
• 水 豆浆机最低水位线
• 南瓜芋头红枣羹
• 南瓜 250克
• 芋头（荔浦芋头） 50克
• 红枣 3颗

南瓜🎃银耳（芋头）红枣羹浓汤（豆浆机版）的做法步骤

步骤 1

南瓜🎃（卖菜大姐说狗头南瓜最甜）切小块 银耳提前几个小时泡发，剪碎 红枣去核

步骤 2

所有食材入豆浆机，水加到最低水位线，倍浓豆浆键或者米糊键 不加糖，小盆友很喜欢喝（可以额外加奶粉）

步骤 3

南瓜籽也没浪费，炒了一下，小盆友也很喜欢吃

步骤 4

新增南瓜芋头红枣羹，南瓜250克，荔浦芋头50克，红枣3颗，最低水位线，浓度刚刚好，小盆友也很喜欢

南瓜🎃银耳（芋头）红枣羹浓汤（豆浆机版）的小贴士

个人觉得如果用牛奶直接跟南瓜红枣一起入豆浆机，加热后会破坏营养，如果想喝更香浓的，可以凉一会加奶粉 不加银耳的话，南瓜会用300克 新增南瓜芋头红枣羹，按方子的比例，浓度刚刚好

菜谱创建时间：2019-10-14 18:58:57