无油、无盐超级简单好吃的焖锅

作者： 下厨房用户_eovm

特别喜欢吃焖锅，就学会了这道菜，在外面吃的弊端除了贵还有就是只能选择一种，要么鸡翅的、要么海鲜的，自己学会以后就能随便放了，我喜欢吃培根，老公喜欢吃肥牛，孩子喜欢吃虾😏，自己在家做，一锅搞定，天冷了正好吃，暖和。

用料

• 芹菜 半根
• 香菇 5朵
• 葱头 半个
• 大蒜 2头
• 娃娃菜 2颗
• 菠菜 3颗
• 金针菇 半把
• 肥牛 200克
• 培根 3片
• 虾 10只
• 任何你喜欢吃的
• 蚝油 100克
• 蕃茄酱 100克
• 生抽 50克
• 蒜肉辣酱或海天黄豆酱任选 50克
• 黑胡椒粉 1勺

无油、无盐超级简单好吃的焖锅的做法步骤

步骤 1

把芹菜切段、香菇切4瓣、葱头切块、大蒜放入锅中，放入黑胡椒粉搅拌均匀。放入菜，小火把菜闷出汁，放入肉类，倒入酱料。

步骤 2

开锅3分钟就能吃了

无油、无盐超级简单好吃的焖锅的小贴士

细心的朋友就会发现，我没有放水，是的，不放水，原汁原味营养还不流失，特百惠精钢锅，可以无水炒菜。如果你的锅做不到就少放点水，蔬菜多会出好多水。

菜谱创建时间：2019-10-13 20:30:40