早餐健康美味手抓饼

作者： 艾文的小厨房

因为我女儿喜欢吃手抓饼，以前每天早上好都要去路边买手抓饼，总觉得不健康。后来就慢慢学着自己做，才发现很简单，更重要的是自己做的健康！

用料

• 鸡蛋一个，生菜，火腿肠，手抓饼一个（我买的现成的）蕃茄酱 一个人的量

早餐健康美味手抓饼的做法步骤

步骤 1

蕃茄酱，生菜根据个人爱好，最后适当添加。喜欢吃火腿肠的可以自备，我这个没拍到火腿肠

步骤 2

热锅烧油，油不用太多，用手放在锅上面感温有热气就可以了

步骤 3

鸡蛋打到油锅里

步骤 4

用锅铲把蛋黄搅碎

步骤 5

把备好的手抓饼皮直接放到鸡蛋上

步骤 6

等到手抓饼变颜色后把鸡蛋从底翻面

步骤 7

翻面两面金黄，或者根据个人口感煎脆或者软一点即可出锅

步骤 8

把备好的生菜在锅里翻炒一下，或者喜欢直接夹生的在手抓饼里都可以，根据个人口感爱好来弄

步骤 9

最后把做好的手抓饼铺平，放上火腿肠，生菜，蕃茄酱包起来就可以了

步骤 10

健康美味的手抓饼就完成了，早餐仅需要10分钟✌️

早餐健康美味手抓饼的小贴士

0技巧，分分钟学会

菜谱创建时间：2019-10-13 12:15:37