排骨洗净,泡出血水,过水焯一下去血沫。 海带剪成条,如果是干海带,仔细清洗,最后一遍泡发的水最好留着同煮。越厚的海带越适合炖汤,软软糯糯的很好吃。
水烧开,所有材料入锅,熬1.5h以上,至薏米开花,排骨用筷子戳一下,骨肉轻松分开,放适量盐调味,关火。根据个人口味可以撒一些白胡椒粉提味儿。
也可以把蒜切成蒜末,和排骨炒香,再加入开水和其他材料同煮,蒜香能更好激发。这是韩式海带汤的做法。