用APP打开
排骨海带薏米汤的做法

排骨海带薏米汤

1248人浏览 35人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 刘紫_
刘紫_
秋季,宜喝汤。薏米祛湿,海带富含60多种营养成分,特别是含有丰富的碘等矿物质元素和纤维素,实在是应该多多食用。

用料

排骨海带薏米汤的做法步骤

步骤 1

排骨洗净,泡出血水,过水焯一下去血沫。 海带剪成条,如果是干海带,仔细清洗,最后一遍泡发的水最好留着同煮。越厚的海带越适合炖汤,软软糯糯的很好吃。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水烧开,所有材料入锅,熬1.5h以上,至薏米开花,排骨用筷子戳一下,骨肉轻松分开,放适量盐调味,关火。根据个人口味可以撒一些白胡椒粉提味儿。

排骨海带薏米汤的小贴士

也可以把蒜切成蒜末,和排骨炒香,再加入开水和其他材料同煮,蒜香能更好激发。这是韩式海带汤的做法。

菜谱创建时间:2019-10-12 21:11:37
打开App收藏