西红柿菌菇减脂汤

作者： 肆月家的雪糕是只喵

2019下半年要瘦瘦瘦✨

用料

• 西红柿 1个
• 海鲜菇 8根
• 娃娃菜 1颗
• 鸡蛋 1个
• 葱 1根
• 大蒜 2瓣
• 盐 适量

西红柿菌菇减脂汤的做法步骤

步骤 1

番茄🍅开水烫去皮切好，海鲜菇去根洗净撕开，娃娃菜手撕，手撕比较入味，大蒜葱切好备用

步骤 2

放入少量食用油，番茄海鲜菇放入锅中翻炒至出汁，即可放清水熬汤加入娃娃菜，水开放入鸡蛋汁

步骤 3

加入鸡蛋后水开即可放盐放少许鸡精调味即可（减脂期间尽量少盐）起锅装盘📷

西红柿菌菇减脂汤的小贴士

调料尽量别放，怕太清淡可放一点点调味即可❤️减脂少吃也很重要✨

菜谱创建时间：2019-10-12 17:17:25