孩子好喜欢吃补铁超棒的辅食红枣南瓜馒头

孩子好喜欢吃补铁超棒的辅食红枣南瓜馒头的做法步骤

步骤 1

准备好一个贝贝南瓜和若干红枣

步骤 2

贝贝南瓜对半切开，挖出南瓜籽

步骤 3

红枣去籽切小备用

步骤 4

南瓜上锅蒸，我就用了一个，另一个我直接吃了，也很好吃

步骤 5

红枣加适量牛奶打成泥，喜欢粗颗粒的可以不用打太细

步骤 6

我是打成这样

步骤 7

贝贝南瓜用筷子戳，轻松穿透就可以拿出来挖出肉

步骤 8

挖好的南瓜泥

步骤 9

南瓜泥和红枣泥混合，这个可以放一起打，更细腻，我个人不想孩子吃太细，想带点粗颗粒，然后加入面粉和酵母，牛奶等搅拌后太干再一点一点加进去，不黏手就可以了，揉成团后把玉米油加进去，继续揉

步骤 10

揉面团到光滑不沾手不沾盆，放到温暖处发酵约1.5-2倍大，手指粘面粉戳一下，几乎不回缩就可以了

步骤 11

发好的面团揉一下，彻底排气到面团没什么气孔，然后搓长条，切成两个两个小剂子，两个合一起捏爱心，也可以搓圆，形状样式自己把握

步骤 12

锅里的水加温热，然后定型好的馒头放上去二发，大概发到原来1.5-2倍大，就可以开火蒸了，大概12分钟左右，关火，不要开盖，焖2-3分钟就可以了

步骤 13

有红枣和南瓜，松软，甜度刚刚好，7-8个月小宝宝都可以吃的

步骤 14