减肥早餐合集010-018

作者： woyax

用料

• 鸡蛋 1个
• 全麦面包 2片
• 蔬菜 适量
• 水果 100g

减肥早餐合集010-018的做法步骤

步骤 1

全麦面包电饼铛加热，球心菜和紫甘蓝可以生吃，炒熟鸡蛋，装饰一下下

步骤 2

同第一步

步骤 3

加热全麦面包，煮熟虾仁和秋葵，无油煎蛋，一点点番茄酱

步骤 4

鸡蛋饼+水果

步骤 5

蛋卷+全麦面包+时蔬

步骤 6

虾仁+煎蛋+全麦面包

步骤 7

今天的蛋煎的很棒呀

步骤 8

随便吃吃

步骤 9

一看就是家里没有菜啦

菜谱创建时间：2019-10-12 13:18:51