鸡蛋玉米饼 减肥 简单快手

作者： cutebb

不会做饭 但是会鼓捣这些减肥期间吃起来很放心的食物 这次是玉米饼 香甜鸡蛋玉米饼 原料非常简单 并且快速 我下面的用量是一个人的份量 我没那么讲究 没有电子秤

用料

• 玉米面 一把（没看错 就是一大把）
• 牛奶 一个人量 我放了半包
• 鸡蛋 1个

鸡蛋玉米饼 减肥 简单快手的做法步骤

步骤 1

首先 这是我们的食材 还有就是油 不粘锅可以略过

步骤 2

鸡蛋打散 然后放入半包牛奶 搅匀

步骤 3

放入一大把玉米面 搅均匀 至无明显颗粒就好 这时面糊是液体的 喜欢吃硬一点的可以多放玉米面 所有食材依自己喜欢酌情加减

步骤 4

然后一口气倒进不粘锅里（平底） 形状随意 不是一定占满锅 倒进去之前最好搅和搅和 以免玉米面沉淀 然后等一会儿 看着上面一层逐渐干一点点 面糊不会流动了 就反面儿吧 也要注意火候大小！不要糊了！时常挑起来看看

步骤 5

反面后 等一两分钟 熟了以后就可以出锅

步骤 6

完成

菜谱创建时间：2019-10-11 18:27:17