除了西兰花以外的蔬菜,比如肉,蘑菇都切段。西兰花简单煮一煮。把千层酥饼按在派盘上。
用黄油炒肉和南瓜
加除了西兰花以外的蔬菜。放盐和胡椒调味。熟了以后,把平锅凉一下
鸡蛋,芝士,鲜奶油搅匀
把蔬菜和肉都放在打蛋盘里混合
混合后放在盘上。烤箱 220度烤 大概15-20分钟