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蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花

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A糖糖不爱吃糖

用料

蒜蓉西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花去掉根部撕成小朵,淖水。盛出备用。

步骤 2

大葱切成葱花,大蒜切末。备用

步骤 3

在小碗中加入蚝油,味极鲜酱油,食盐,白糖,少量水,调匀备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内加入适量食用油,烧热后加入葱花爆香,加入备好的西兰花,加入调味料,翻炒均匀,加入蒜末,再次翻炒均匀,盛出装盘即可。

蒜蓉西兰花的小贴士

1.建议用压蒜器压成蒜蓉,成品菜会比较好看。2.不要炒的时间过长。ps家里没有备压蒜器,所以蒜蓉不均匀,盛出不太好看😢,但是味道还是不错的😄

菜谱创建时间:2019-10-10 19:07:05
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