前一天晚上,买一小块瘦肉,切条,加少量盐、淀粉搅拌均匀,停留十分钟左右,锅中加少许油,翻炒至肉变色后盛出,放入冰箱备用。
同样前一天晚上,大米淘好放电饭煲,加入比米高四倍的水,点预约功能,预约七小时(我一般睡七个小时)。
早上起床后,白米粥就已经煮好了,皮蛋、香菇切丁,姜切丝,葱切小段,全部和肉一起放入白米粥,加适量盐再煮20分钟,盛出撒葱花(可省略)。
盐少放点,早上吃清淡点就行~