海底椰无花果瘦肉汤

作者： 晴天儿君

#记录生活饮食# 🍵清热润肺，生津止渴，缓解秋燥的家常汤。

用料

• 海底椰 适量
• 无花果 适量
• 瘦肉 适量
• 南北杏 一小抓
• 盐 适量
• 蜜枣 1个（可用可不用，看个人口味）

海底椰无花果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

海底椰，无花果，南北杏洗干净泡十分钟左右。

步骤 2

瘦肉洗干净切小块飞水。

步骤 3

所有材料下炖盅，炖1.5小时，喝汤时再放盐，孩子喝不放盐，味道也很清甜。

菜谱创建时间：2019-10-09 20:04:24