双花虾仁

作者： 小溪喵喵喵

看了范志红老师的菜谱，决定把两个菜合并一道菜就有了今天这道菜。

用料

• 西兰花 适量
• 花菜 适量
• 虾仁 适量
• 葱姜蒜 少许
• 番茄酱 少许
• 耗油 少许

双花虾仁的做法步骤

步骤 1

菜花西兰花掰好，洗净焯水，我喜欢吃熟一些的，这样后面好熟

步骤 2

买的冷冻盒装厄瓜多尔白虾，包好虾仁，用料酒泡一下。

步骤 3

锅热下油，下葱姜蒜炒一下，然后放虾仁翻炒，加入番茄酱再翻炒一下，再加入双花，加耗油翻炒，如果锅干可以加少量水，最后加适量的盐，出锅！

双花虾仁的小贴士

我只有一袋肯德基的番茄酱，所以不够用了耗油来补味道，还不错。主要虾仁炒出来比较香，味道还是很不错，把菜花炒软一点可以吸收虾的味道，很好吃。

菜谱创建时间：2019-10-09 19:37:19