减脂工作午餐 Day N

作者： Michelle_zhang

简单事情重复做业主很了不起的哦😯

用料

• 基围虾仁 10只
• 葫芦 半个
• 毛豆 一把
• 芋头 2个
• 南瓜 1块

减脂工作午餐 Day N的做法步骤

步骤 1

1，基围虾是新鲜虾买来剥壳后分袋子冷冻，前一晚拿一袋至冷藏，早上洗干净后放料酒，生姜一片，生淀粉，少许盐腌渍十五分钟，下油锅爆炒，加些水在翻炒一分钟左右出锅。2，葫芦切片后清炒，毛豆水煮加少许盐，3，芋头南瓜蒸熟（可以早上起来先开火蒸，洗漱后转小火），4，装盒加自己有的水果。Over。

减脂工作午餐 Day N的小贴士

越到后来越发不计较做什么，有什么做什么就是最好的安排。

菜谱创建时间：2019-10-09 10:20:12