生地熟地汤（袪痘）

作者： Elvaleelee

生熟地瘦肉汤清热解毒，生津养阴，对于孩子青春期脸上长痘有很好的疗效。

用料

• 生地 20克
• 熟地 10克
• 瘦肉 250克
• 蜜枣 1-2个
• 生姜 1片

生地熟地汤（袪痘）的做法步骤

步骤 1

准备以上材料，生熟地洗干净备用，瘦肉切粒

步骤 2

加入适量水，水开后转中小火一小时即可，煲好大概3-4碗左右。

步骤 3

中小火一小时

步骤 4

早上喝效果更好，別看它像中药颜色，加入了蜜枣，煲好后不用加盐口感已经很好，连续服用三天，明显看见青春痘转好。

生地熟地汤（袪痘）的小贴士

脾胃虚寒，体质虚弱者忌服。 炖汤与煲汤的区别： 1，炖汤是隔水炖，锅里的汤是静止的，保留最好的营养，用时2-3小时。 2，煲汤用明火，锅里的汤不停翻滚，时间控制在1-1.5小时内，煲汤嘌呤高，但有些降火清热的汤膳都是以煲為为主。

菜谱创建时间：2019-10-08 22:34:56