荷兰豆清炒虾仁

作者： 陌上花开1126

非常适合秋天吃的一道菜，防秋燥又滋补，清肠健脾胃，老少皆宜，食材非常简单，荷兰豆，黑木耳，虾仁，味道爽口，低热量，秋天吃了也不怕胖哦

用料

• 荷兰豆 300克
• 虾仁 200克
• 大蒜 2瓣
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 黑木耳 1把

荷兰豆清炒虾仁的做法步骤

步骤 1

荷兰豆洗净撕去筋，焯水捞出

步骤 2

起锅烧油，下入虾仁翻炒

步骤 3

一勺料酒去腥

步骤 4

加入荷兰豆黑木耳入锅翻炒均匀

步骤 5

一勺生抽调味即可

步骤 6

出锅

步骤 7

来尝尝

步骤 8

超好吃

步骤 9

减脂必备

菜谱创建时间：2019-10-08 20:05:45