杏仁莲子红豆浆-小美版

作者： 边走边唱1202

国庆假期吃到一款甜品（不知道叫什么名字：只看到红豆沙中加入软糯的莲子），回家就琢磨着做一款类似的热饮。仍然加入一点杏仁，为了省事，莲子和红豆、杏仁一起打磨成浆了。 以下来源于百度…… 杏仁具有良好的药用价值，如镇咳、平喘、增强人体免疫力、延缓衰老、调节血脂、补脑益智等。 红小豆具有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。 莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效。

用料

• 莲子 10克
• 杏仁 10克
• 红豆 50克
• 水 700克
• 冰糖 适量

杏仁莲子红豆浆-小美版的做法步骤

步骤 1

睡前将红豆、莲子、杏仁洗净用清水浸泡

步骤 2

早上起来将杏仁去皮后与红豆、莲子一起放入主锅，加入700克水，喜欢甜口的加入适量冰糖。设置时间20分钟，温度100，速度小勺。

步骤 3

时间到，设置时间3分钟，速度10，打磨成浆，倒入杯中即可食用。此配方为三人份，喜欢浓稠的可以适当添加红豆和莲子的比例。

菜谱创建时间：2019-10-08 18:23:41