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减脂餐:炸鸡翅根的做法

减脂餐:炸鸡翅根

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作者: 安燃一笑
安燃一笑
减肥也可以吃肉,不放一滴油的炸鸡,也特别适合家里有爱吃炸鸡的小朋友呢

用料

减脂餐:炸鸡翅根的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用叉子在每个鸡翅根身上,都扎几个孔,可以入味儿

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

给每个鸡翅根进行按摩

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的是空气炸锅,180度,20分钟,中途记得翻一次面袄

菜谱创建时间:2019-10-07 19:06:55
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