水煮西兰花🥦 宝宝辅食

作者： 安安0621

用料

• 西兰花 适量
• 盐 15克
• 食用油 1勺

水煮西兰花🥦 宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

西兰花清水洗净 温水加盐泡半个小时，有效去除虫子 保持西兰花的鲜味。

步骤 2

锅里水烧开，加适量盐，适量油，放进西兰花煮3分钟左右。油可以保持蔬菜的颜色。

步骤 3

捞出装盘，颜色口感都好，大人宝宝都会更喜欢吃。

水煮西兰花🥦 宝宝辅食的小贴士

根据西兰花颗粒大小适当调整水煮时间。

菜谱创建时间：2019-10-07 18:55:05