不用烤箱的网红紫薯仙女糕

作者： 安老牛养生减肥记

外面买的紫薯馅是在太少了 自己做 一个就饱了 幸福满满[色色R] ❤️紫薯热量：82卡/100g =20.5千焦/100g 刷会儿小红书热量就消耗完了[偷笑R] ❤紫薯功效：紫薯里面有很高的花青素可以抗衰老美容养颜，还可以抗癌，增强免疫力和瘦身 做法： 面团：低筋面粉 糖霜 鸡蛋 牛奶 玉米油 紫薯馅：紫薯 白糖 1.紫薯蒸熟捣成紫薯泥，加少量糖 2.和面，要稍微软一些不要太硬 3.擀面皮，要薄而均匀（不薄或者不均匀都会有煎不熟的情况） 4.包馅，要薄皮大馅，然后压成方形 5.不粘锅下锅小火六面煎 不加油 6.最好当天吃完，不易隔夜和保存

用料

• 紫薯 个
• 鸡蛋 个
• 炼乳 克
• 玉米淀粉 克
• 糖 克

不用烤箱的网红紫薯仙女糕的做法步骤

步骤 1

1.紫薯蒸熟捣成紫薯泥，加少量糖 2.和面，要稍微软一些不要太硬 3.擀面皮，要薄而均匀（不薄或者不均匀都会有煎不熟的情况） 4.包馅，要薄皮大馅，然后压成方形 5.不粘锅下锅小火六面煎 不加油 6.最好当天吃完，不易隔夜和保存

步骤 2

热量很低

步骤 3

大馅很诱人

步骤 4

香甜

菜谱创建时间：2019-10-07 15:34:59