虾仁,扒皮,去头。去虾线。
西兰花,掰成小朵。
焯水后,放凉水里。(不然会变色。)
日本豆腐,切好。
锅热油,下葱蒜爆锅。
放入虾仁翻炒
加入西兰花,加盐,酱油。炒个1分钟左右。
放入日本豆腐。炖1分钟左右。加入淀粉。
出锅。