低脂蔬菜汤

作者： 小璃花

用料

• 油 适量
• 葱花
• 姜丝
• 辣椒粉
• 胡椒粉
• 大蒜粉
• 高汤料
• 菠菜
• 生菜
• 鸡蛋
• 淀粉
• 酱油
• 醋
• 盐
• 香油

低脂蔬菜汤的做法步骤

步骤 1

入少量油，葱花 姜 爆锅

步骤 2

加水等待煮开 加胡椒粉 开后加高汤(鸡汤)底料

步骤 3

海米洗净 与蒜粉，辣椒粉拌匀 可加少量醋 水开后入锅

步骤 4

加菠菜碎

步骤 5

打蛋入锅 快速搅成蛋花

步骤 6

加入少量淀粉水， 不需要太浓稠的勾芡

步骤 7

水开后加生菜叶

步骤 8

按平时做菜的量加入 酱油，醋，少量盐 煮开

步骤 9

出锅滴点香油

低脂蔬菜汤的小贴士

额外加粉丝 瑶柱 其他绿叶菜估计也不错 下次试试

菜谱创建时间：2019-10-06 17:34:31