快手水果酸奶碗

作者： kenyaespresso

健身回来，浑身酸疼，唯有水果酸奶碗能拯救回我的灵魂

用料

• 酸奶（推荐尝下arla） 220克
• 蓝莓 10颗
• 黄桃 半个
• 香蕉 半根
• 麦片 1勺

快手水果酸奶碗的做法步骤

步骤 1

将时令水果放入碗底：5颗蓝莓，切片黄桃、切片香蕉

步骤 2

放入一半酸奶

步骤 3

在酸奶碗顶部放上水果麦片即可，快手代餐或者下午茶

快手水果酸奶碗的小贴士

减脂期为了增加代谢，我还会加一勺澳洲绿植精粹粉绿瘦子，有抹茶味道，可以搅拌均匀吃。

菜谱创建时间：2019-10-06 14:46:57