红糖红枣水果茶

作者： 本心2019

这几天天气突然变冷感冒了，需要喝很多水，喝了两天白开水，实在喝不下去了。这时看到了妈妈买的一堆很难吃被抛弃的苹果，还有快要放坏了的梨，灵机一动～矮油，泡水吧，还能补充维生素。

用料

• 红糖 30 克
• 水 1000 克
• 苹果. 半 个
• 梨 半 个
• 红枣 10 颗
• 柠檬。 半 个

红糖红枣水果茶的做法步骤

步骤 1

水果洗净，去皮切片，（记得要切薄片，以透光为好）。柠檬请直接切片。需要留皮的水果泡15分钟盐水。红枣去核，对半切开。

步骤 2

红枣红糖放入壶内，倒入300克开水搅至红糖溶化。

步骤 3

倒入700克温水至八成满（具体的看容器，以及自己的胃容量）加入水果片。

步骤 4

静置一会就可以喝了。喜甜可以多放些糖，喜酸可以多放些柠檬。中途水会变冷，这时候我会直接倒开水进去～

红糖红枣水果茶的小贴士

1.温水水温尽量不要超过50。2.所有标量按照自家壶的大小来判断，理论上说，任何喜欢的水果都可以放进去。榴莲什么的给我走开。。3.喜欢喝热一些的话，把水果吃掉，只留红枣，可以用开水冲泡。喜欢红茶的话还可以加个茶包。4.图中玻璃器皿均购自宜家。5.其实糖份和柠檬的酸度有助于维生素c的保持，所以理论上可以加更热的水，而且即使用开水冲，也不可能弄死全部的维生素c。所以不要怕，大胆的冲吧！6.千万不要隔夜。

菜谱创建时间：2019-10-06 14:04:21