快手早餐【西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼】好吃营养

作者： 香bao宝

早晨时间有限，想吃有营养，又想节省时间，来个大杂烩吧……既简单又营养的蔬菜饼，来一块～

用料

• 鸡蛋 个
• 胡萝卜 根
• 西兰花 朵
• 面粉 克
• 黑胡椒 勺
• 十三香 勺
• 油 克
• 面粉（中粉饺子粉） 克

快手早餐【西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼】好吃营养的做法步骤

步骤 1

准备胡萝卜丁，西兰花丁，火腿丁，鸡蛋

步骤 2

撒上黑胡椒，十三香，少许，一定是少许哦！不爱吃也可以不放，拌匀，我这里没有放盐，因为火腿是咸的～

步骤 3

挖一勺面搅拌，成糊状就可以

步骤 4

锅里放油，把糊糊舀进锅里煎

步骤 5

翻面，慢煎

步骤 6

就是这么简单快手，也好吃，也营养，倒上一杯玉米牛奶汁，开饭咯～

快手早餐【西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼】好吃营养的小贴士

方里放胡椒十三香就是提味，不用放很多，蔬菜饼里没有放盐，中和了火腿里的盐味，低盐清淡饮食健康美味……

菜谱创建时间：2019-10-05 15:23:36