‼️补血益气消肿‼️红豆糯米小圆子

作者： 蝶舞九天

女王们每逢“假期”的时候，因为激素不平衡，常常会出现体重增加的情况。㊙️红豆有利尿、消肿的作用，而且纤维质含量也十分丰富，能刺激肠胃蠕动，💯很适合例假啦，加上软糯好吃的糯米小丸子，完美度“假”‼️

用料

• 红豆 45克
• 糯米粉 50克
• 水 35克
• 红糖 25克

‼️补血益气消肿‼️红豆糯米小圆子的做法步骤

步骤 1

材料集合。

步骤 2

红豆洗净，冰箱泡过夜。 其实，泡舒展了就可以～

步骤 3

锅里放多点水。煮啊煮啊煮啊……

步骤 4

煮到红豆软烂，红糖放入锅中煮化。剩少许汤汁。

步骤 5

盛到碗里。

步骤 6

煮红豆的时候，我们可以来进行这一步。 水倒入糯米粉中，活成面团。

步骤 7

团成小圆子。

步骤 8

开水下锅，飘起来再煮两三分钟。

步骤 9

盛出来，放在红豆碗中。

‼️补血益气消肿‼️红豆糯米小圆子的小贴士

利水消肿补血的红豆糯米小丸子，简单快手，“假”期好伴侣！

菜谱创建时间：2019-10-05 06:41:53